Kelebihan ikan bilis :
1. Polyunsaturated Asid Lemak - mengurangkan risiko penyakit kardiovaskular apabila dimakan dalam jumlah yang sederhana
2. Kalium - menjaga kesihatan saraf dan otak bagi menbolehkan ia berfungsi dengan sempurna.
3. Vitamin penting - kaya dengan vitamin kuasa A, D dan E.
4. Kalsium dan protein - memastikan otot dan tisu kekal dalam keadaan yang baik.
2. Kalium - menjaga kesihatan saraf dan otak bagi menbolehkan ia berfungsi dengan sempurna.
3. Vitamin penting - kaya dengan vitamin kuasa A, D dan E.
4. Kalsium dan protein - memastikan otot dan tisu kekal dalam keadaan yang baik.
No comments:
Post a Comment